Professionele begeleiding in De Afslankpraktijk
De diëten kunnen worden gevolgd onder intensieve begeleiding, welke begint met een uitgebreid intake gesprek. Tijdens de wekelijkse controles wordt het dieet doorgesproken, eventuele problemen worden inzichtelijk gemaakt en u wordt gewogen op de impedantiemeter. Deze weegschaal weegt naast het totale gewicht ook de vetmassa, het vetpercentage, het vocht, en de vetvrije massa. Door middel van de impedantiemetingen kan exact worden nagegaan hoe succesvol u bent.

Behouden van streefgewicht
Het streefgewicht is bereikt, maar wat dan? Na het behalen van het streefgewicht begint het in feite pas. Om op gewicht te blijven dient er een verandering plaats te vinden in het oude eetpatroon. Er wordt u een gericht voedingspatroon aangeleerd waar u zich goed bij voelt en waarmee u uw behaalde gewicht zou kunnen behouden. Samen met Tania wordt er gekeken naar factoren als werk, sport en voor- en afkeur voor voeding, die allemaal van invloed zijn op het maken van een voor u geschikt eet- en beweegpatroon. Om na te gaan of u uw gewicht behoud en om waar nodig het voedingspatroon bij te stellen, worden de controles voortgezet. Beginnend met eens per maand en afbouwend naar eens per half jaar.